La frase: “Lo consulté con ChatGPT” se ha convertido en el nuevo estándar de verdad. Pero ¿qué manifestamos cuando delegamos la reflexión y la creatividad a una herramienta externa?
En este post reflexiono por qué es vital estar atentos a como usamos la IA y no descuidar nuestro potencial mental.
Observo en quienes asesoro, el gusto creciente por la IA, particularmente ChatGPT, como el primer y, a veces, único recurso para resolver dudas, tomar decisiones, redactar propuestas o enfrentar situaciones difíciles.
Me pregunto qué es lo que estamos manifestando sin darnos cuenta. Va a depender de cada cual, sin embargo, veo la constante de delegar funciones cognitivas de reflexión, análisis y creatividad, más que buscar un apoyo.
Debemos estar atentos en:
Dejar de lado nuestro Juicio Crítico: dejar de cuestionar, revisar, no seguir más a fondo una investigación.
Creatividad y Síntesis: evitando en “copy-paste”.
Resolución de Problemas: porque entre otras cosas, podríamos estar debilitando la plasticidad neuronal necesaria para enfrentar la incertidumbre.
Estudios recientes, sugieren que: “la dependencia excesiva de sistemas automatizados puede derivar en una llamada pereza cognitiva. Cuando el cerebro deja de esforzarse por recuperar información o estructurar argumentos, las conexiones sinápticas asociadas a esas funciones pueden verse afectadas”.
Autores como Joe Dispenza , David Hawking , Joseph Murphy, René Descartes, nos invitan a ver la mente, como un campo clave, y de infinitas posibilidades.
Definitivamente la sugerencia no es rechazar, sino utilizar IA como un apoyo y posible palanca de expansión mental.
Porque en la alta dirección, nuestra ventaja competitiva no reside en procesar información, sino en la calidad del juicio crítico que aplicamos.
Sugerencias posibles:
Lo que pidamos al IA, validarlo con fuentes científicas y con el propio sentido común.
Usemos la IA como una herramienta, no como un “Oráculo”
Regálate tiempo a resolver problemas complejos sin asistencia digital. Practica mantener atención y tiempo en lectura con contenido complejo. Esto cada vez nos cuesta más.
¿Qué prácticas para cuidar tu creatividad y potencial mental?
¡Si te interesa profundizar en cómo liderar tu carrera desde una estrategia que integre lo humano y lo tecnológico, toma una hora, conversemos! online o presencial.
Ps. Carolina Barbieri Sáenz Psicólogo, Vitacura – Reserva Hora | Doctoralia.cl
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